ソフトなのにハードな寒さ。

カプリチオーソ　カンタービレ♪ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　あぁぁぁー寒いY(>_<、)Y
　ギリギリのアラームが鳴るまで
　布団の中から出ません゛(｀ヘ´#)

　厨房へ行き朝食準備。
　人数が少ないのでモーニングプレートを作る。
　早く出来上がったので納豆ごはんをがっつり食う!!
　かぁぁ〜うめぇо(ж＞▽＜)ｙ ☆
　かなり早く終わったので『パワプロ１４』をする。
　←これです。

・着替えて９時にソフトへ出発。
　含んでたグラウンドが寒さで凍ってる所があるね。
　ごっつ寒いわ(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸ
　まずは４年生２人とキャッチボールをしてから内野ノックをする。
　寒いのでテンポ良く打っていく。
　かなり腕が疲れるけど、それがコーチの使命ですから(o^-')b
　その後は内野と外野に分かれてノックをする。
　全員守備についてのシートノックなのでランナーをする。
　後半は足が痛いし吐きそうだし・・・
　完全に運動不足のおっさんだね(ノ◇≦。)ｳｩ〜
　素振り、ベーラン中にトンボをかけて１２時くらいに終了。
　ホテルに戻ってシャワーをして１時に寝る。

・４時から仕事開始。
　なんか最近少し日が長くなってきたね(＾ε＾)ﾌﾌﾌ
　お腹減ったのでコンビニで晩ごはん買って来よ〜
　寒いけどボチボチやりますわ!!

　人気blogランキングへぶいさ〜←…ポチっとお願いします。

【今日は何キロ？】
　７１.０キロ(−５．０キロ)

《禁煙記録》
　２１ヶ月と２６日目。

◆画像◆
　数年前に撮ってた逆立ちさせたウルトラマン。