今年最後の練習。

ニッキー誕生日オメデトウ!!ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　明け方に雨が上がったみたいで
　あんまし寒くないね！
　いいことだo(^▽^)o

　厨房へ行き朝食準備。
　今日も２人で作ったけど早めに完成。
　朝ごはんをがっつり食べる。
　あぁ美味しいわ(＾〜＾)ｳﾌﾌ
　空き時間に残った年賀状を書いて第一便は完成です。
　昨日、急にスイッチが入って一気に作ったんだぁ(o^-')b〜♪
　９時前に片付けして終了です。

・着替えてソフトへ出発。
　雨は上がってるけどグラウンドの状態が悪いので体育館。
　キャッチボールしてからノックをする。
　館内は暗いのでボールがよく見えないね(ノ◇≦。)ｱｳ―
　シートノックをしてから手投げノックをする。
　反射神経＆瞬発力を鍛えるため１人１０球連続。
　ギリギリに投げ左右に振るので結構シンドイかも・・・
　投げるこっちも汗かくからね(^▽^;)ﾊｧﾊｧ
　最後にロングティーをして床にモップをかけて終了。
　今年の練習は今日がラストでした。
　１年間お疲れ様〜(*゜▽゜ノノ゛☆
　帰りにダイソーでお年玉袋を買ってホテルに戻る。
　洗濯しながらシャワーして干してから１時半くらいに寝る。

・４時から仕事開始。
　お腹減ったのでうどんでも作って食べよっかな〜
　このあと６時半から『Ｍ−１グランプリ』があるので
　明日の用意とかできるのは早めにやっておこう！
　まぁボチボチやりますわ〜
　今回は行けなかったけど今日は龍徳温泉の２周年だわ
　また来年行ってみよ〜っと^^
　久々に明日は休みだо(ж＞▽＜)ｙ ☆

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【今日は何キロ？】
　７０.０キロ(−６．０キロ)

《禁煙記録》
　２０ヶ月と２３日目。

◆画像◆
　今年最後の練習終了。