ソフトでリフレッシュ!!

トゥギャザーしよ〜ぜ!!ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　あぁ〜寒い寒い。
　うぅぅ(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸ
　いやだね〜

　厨房へ行き朝食準備。
　今日は２人で全部作りました。
　早く完成したので網で塩鮭を焼き目玉焼きも作る。
　網で焼くと油が下に落ちてより一層美味しそうだね(^ε^)♪
　それにウィンナーとサラダ、炊き立てのごはんと味噌汁。
　あぁ〜最高にうまいねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
　最近は朝ごはんをしっかり食べるようにしてるんだ〜
　片付けして引継ぎして終了です。

・着替えてソフトへ出発。
　あぁ〜久しぶりだねo(^▽^)o
　キャッチボールしてから内野ノックをする。
　運動不足の体がギシギシいってるね(´□｀｡)ｱｳ〜
　その後に外野ノック、シートノックをする。
　新体制でやってるので６年生も手伝ってくれるので
　結構スムーズだね(o^-')b〜♪
　最後にロングティーとベーランをして終了です。
　来年度へ向けて新体制で頑張ってこーねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

　グラウンドにトンボをかけて１２時半くらいに解散。
　お腹減ってたのでコンビニでおにぎりを２個買う。
　『帆立いくら』、『ごま鮭』・・・どっちもうめぇ(^O^)ﾎﾎ〜
　ホテルに戻って洗濯機を回しながらお風呂に入る。
　あぁ〜温かくて気持ちえぇわ〜(￣∀￣)ﾎﾜ〜ﾝ♪
　洗濯物を干して１時半くらいに寝る。

・４時から仕事開始。
　この時間になると急に冷えてくるね(;´Д｀)ｱｳ―
　まだ風邪も完治してるわけじゃないので温かくして
　無理しないようにしないとね・・・
　さぁボチボチやりますわ！
　

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【今日は何キロ？】
　７１.０キロ(−５．０キロ)

《禁煙記録》
　２０ヶ月と９日目。

◆画像◆
　今日のおにぎり。