ドタバタ夕食。

ジャンバラヤ！！ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　ほんのり眠い(*￣¬￣)｡｡ｏＯ
　ボルヴィック５００mlを一気飲み！
　ぷはぁ〜うめぇо(ж＞▽＜)ｙ ☆

　厨房へ行き朝食準備。
　早く出来上がったので朝ごはんを食べる。
　少し控えめにしたよ・・・(´□｀｡)
　そんで８時半に片付けして終了。
　

・着替えて証明写真を撮りに行く。
　久々に撮ると微妙だね(ノ◇≦。)ｱﾁｬ―
　ホテルに戻ってたらayaちゃんから休みになったって連絡があったので
　一回戻ってから出発。
　ayaちゃん家に着いてから笹沖の『ユニクロ』へ行く。
　父の日が近いのでプレゼント的なものを買う。

　そんでマルナカで買い物してayaちゃん家でパスタを作る。
　鶏肉、フレッシュトマト、ナス、シメジ、タマネギを炒め
　コンソメと塩で味付けして完了。
　サラダと一緒に食べる。
　う〜ん、美味しいわぁ(￣▽+￣*)ﾆｬﾊﾊ
　食べ終わってＴＶ見てアイスクリーム食べてから備前へ戻る。

・４時から仕事開始。
　なんと５時半からの夕食スタートになってて
　急いで作って何とか間に合う　(;´▽｀A``
　本日のメニューはカラスガレイの煮付け、冷しゃぶサラダ、煮豚、
　そうめん、イカとキュウリの和え物など。
　ふぅ〜（￣▽￣）=３

　人気blogランキングへ←しゃらら〜・・・ポチっとお願いします。

【今日は何?？】
　Ｘデーの体重よりマイナス３．０キロ。

《禁煙記録》
　１４ヶ月と１２日目。

◆画像◆
　今日の夕食です。