いい汗流す。

クリリーーーーン！！ごりけんです。

・今朝も６時に起きる。
　なんか胃がムカムカする。
　ん〜気にしたら負けだから無視。
　３人で朝食準備。
　８時過ぎくらいに片付けも終了。
　ネットとかして時間を潰す。

・９時から久々にベットメイキング＆掃除。
　３階は暑い・・・ただ暑い。。。
　汗だくになりながら１０時過ぎまで手伝う。
　ふぅ〜
　

　着替えてジョギング＆ウォーキングへ出発！
　行きはジョギングだが１．５㌔くらいでお腹が痛くなったので
　ウォーキングに切り替える。
　無理して走ると明日から走りたくなくなるから・・・
　昨日よりセミの鳴き声が大きい。。。確実に増えてるね。
　パラパラっと降った雨が気持ちイイ。
　今日もいい汗かいたね！！
　

・ホテルに戻ってミネラルウォーターを飲む。
　おーいしー
　そんでシャワーして寝る。。。

・４時から仕事開始。
　冷凍のそばがあったので、おつゆを作って食べる。
　あぁ〜そばうまいっす！