寝てスッキリ!!

サルティンバンコ！！ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　天気もいいし爽やかだね〜♪
　でも眠いけど・・・
　顔洗って歯を磨いてスッキリ！

　厨房へ行き１人で朝食準備。
　今日も人数が少ないのでモーニングプレートにする。
　ウィンナー、ミートローフ、スクランブルエッグ、カニかまぼこ、
　ハッシュドポテト、生野菜と冷奴。
　みんな早く食べに来てくれたので７時半に終了。
　ヤッホーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
　ロビーで新聞読んだりニュース見たりして時間を潰す。

・９時に引継ぎして近くのコンビニへ行く。
　『ＮＡＲＵＴＯ』の最新刊とカルピスウォーターを買う。
　基本的にはコンビニの本は立ち読みされてるケースが多いので
　イヤなんだけど、人が触れた形跡がなかったので・・・
　部屋で『チャーリーとチョコレート工場』のＤＶＤを見る。
　やっぱおもしろいね:*:・(￣∀￣)・:*:
　[rakuten:book:11555168:image]←少しシュールな感イイ^^
　１時過ぎくらいに寝る。

・４時から仕事開始。
　夕食があるので下準備をしておく。
　本日のメニューはカラスガレイの煮付け、野菜炒め、お造り。
　５時半くらいに知り合いのＳちゃんが来たので少し話す。
　地域限定のぷっちょをもらいました！
　ありがとね〜♪
　

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【今日は何?？】
　Ｘデーの体重よりマイナス３．０キロ。

《禁煙記録》
　１４ヶ月と４日目。

◆画像◆
　今日の朝食。