自然の中を歩く。

ドレミファソラファミレド〜♪ごりけんです。

・今朝も６時に目覚める。
　昨日よりは左目の調子がイイ^^
　気温もちょうど良くて涼しい(^O^)
　もう少し寝たいけどね〜

　厨房へ行き朝食準備。
　ししゃも、肉団子、目玉焼き、焼きそば、ウィンナー、サラダ。
　サンドウィッチがいい出来だった(o^-')b
　そんで今日も２０分前からお客が食堂へ現れる(ノ◇≦。)
　昨日、朝食は７時から再度言ったのにぃ〜
　ちゃんと聞いとけよ(￣へ ￣ 凸
　９時前に片付けして終了！

・着替えてジョギング＆ウォーキング。
　ほんと言い天気で気持ちええわぁ〜о(ж＞▽＜)ｙ ☆
　トンネルを越えて和気町まで行き折り返す。
　帰りはホテルのスタッフの旦那さんと話しながら帰る。
　今日もイイ運動が出来ましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

　洗濯してる間にシャワーする。
　そんで『千と千尋の神隠し』を見る。
　眠くなったので２時間ほど仮眠。

・４時から仕事開始。
　パソコンが無いのでブログの更新は出来ない。。。
　だかｒ紙にブログの下書きをする。

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【今日は何?？】
　Ｘデーの体重よりマイナス３．５キロ。

《禁煙記録》
　１３ヶ月と１５日目。

◆画像◆
　ウォーキング中。