ウォーキング＆ジョギング。

ジーコに日本代表に選出されました。ごりけんです。

・イイ感じの爽やかな朝。
　６時から朝食準備。
　昨日の影響で右手が筋肉痛で痺れてる。
　８時前には片付けも終わりました。

・９時からベットメイキングと掃除をする。
　もう３階で掃除してると汗が出るね。。。暑いっス(´д｀)
　

・そんで着替えて音楽聞きながら１１時にウォーキング開始。
　今は無き片上鉄道の跡の片鉄ロマン街道のサイクリングロードを歩く。
　車は通行できず、歩行者と自転車専用の道。

　なんてたって空気がいい！！
　

　マイナスイオン浴びまくりの音楽聞いて歌いまくり♪
　途中にトンネルがあり備前市と和気町の境になってる。
　また近々デジカメで撮って画像アップします＾＾
　

　４０分くらい歩き和気町に入り、戻りはジョギングで帰る。
　以前より息がきれない！改めて禁煙効果を実感！！！
　ホテルに戻ってシャワーして昼ごはんを食べる。
　そんで漫画読みながら寝る・・・。
　

　つーか選挙カーが朝から夕方までうるさ過ぎ(｀д´)
　心のも無いことを当選したいが為にわめき散らす。。。
　ほんとにやめて欲しい！！！
　日頃から自分のやることやってれば、市民は判断するのにね。
　結局はテスト前の悪あがきにしか見えない！！
　やれやれ・・・