がっつり食べる＆減量。

お帰りなさいませご主人様♪ごりけんです。

・今朝も６時前に目覚める。
　眠いなぁ・・・(;´Д`)ﾌﾜﾜﾜﾜ・・・
　着替えてから顔洗い歯磨きして
　厨房へ行く。

　本日の日替わりおかずは、玉子焼き、若鶏の唐揚、明太子、
　ウィンナー、エッグフライ、ロールキャベツなど。
　オイラは蕎麦を作って食べる。
　温まるわ〜:*:・(￣∀￣)・:*:

　８時半くらいに溜まってた衣類を洗ってから干す。
　あぁ〜何か爽快だね(*゜▽゜ノノ゛☆

・９時からベットメイキング＆掃除を手伝う。
　１時間くらいして終了。
　急に自分の部屋の掃除がしたくなったので、
　とりあえず毛布とシーツ類を全部替える（/^Д^)/ｵﾘｬ―!!
　いらないものは捨てて掃除機をかける。
　音楽聴きながらやると楽しいね〜(^ε^)ﾌﾝﾌ〜ﾝ♪　
　

　そんでお昼ごはんに近くの『八仙』へ行く。
　オイラのメインは上海焼き飯。
　カキフライ、鳥とニンニクの茎炒め、小エビの天ぷら、
　エビマヨ、骨付き唐揚も食べるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉｳﾎー♪
　どれも美味しかった(￣▽+￣*)ﾏﾝｿﾞｸ
　大きなカキフライが特に！！

・ホテルに戻ってから９０分ほど寝る。
　４時から仕事開始。
　玄米茶ダイエット(我流)を試すことを決意する(*^ー^)ノ

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♪今日の鼻歌♪

　渚／スピッツ：渚は二人の夢を混ぜ合わせる〜♪

【今日は何㌔？】
　Ⅹデーの体重よりマイナス１．５㌔。

《禁煙記録》
　９ヶ月と１８日目（禁煙家ですから〜）

◆画像◆
　今日の昼ごはん。